Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan dan Kecantikan

 

Manfaat Daun Sirih – Khasiat daun sirih bagi wanita telah sejak lama diketahui dan dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Orang jaman dahulu memiliki kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih, salah stau bahan utama menyirih yaitu daun tanaman sirih hijau. Manfaat yang didapatkan dari kegiatan menyirih adalah dapat mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar kuat dan sehat.

Sirih adalah tanaman asli Indonesia yang tumbuhnya membutuhkan tempat bersandar pada batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu tanaman sirih merah dan hijau. Kedua jenis tanaman sirih mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi wanita.

Manfaat Daun Sirih

1. Menjaga Kesehatan Mulut

Daun sirih mengandung senyawa antiseptik yang bermanfaat untuk membersihkan kuman dan bakteri dalam rongga mulut. Sekaligus dapat mencegah bau mulut dan meunculnya plak dan karang gigi yang diakibatkan oleh kuman yang tertahan dalam mulut.

Cara penggunaan daun sirih untuk menjaga kesehatan mulut :

• Ambil satu lembar daun sirih kemudian cuci hingga bersih
• Kunyah daun sirih segar tersebut selama 2-3 menit
• Meskipun terasa agak sedikit pahit, kesehatan mulut dapat terjaga

2. Melancarkan Pencernaan

Selain untuk membantu menjaga kesehatan mulut, mengunyah daun sirih juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Daun sirih mampu merangsang air liur, yang mana air liur mengandung enzim pencernaan dan enzim lipase untuk membantu memecah dan menghancurkan makanan dengan efektif. Oleh karena itu, mengunyah daun sirih dikatakan dapat membantu melancarkan pencernaan karena makanan yang masuk ke dalam lambung telah siap untuk dicerna. Sehingga gejala-gejala gangguan pencernaan seperti kembung, perut terasa penuh dan peningkatan asam lambung dapat dihindari.

Cara penggunaan daun sirih untuk melancarkan pencernaan :

• Kunyah daun sirih setelah makan sebanyak 1-2 lembar
• Sari daun sirih dapat ditelan dan membuang ampas daun setelah selesai dikunyah

3. Membantu Pengobatan Diabetes

Suatu penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih dapat menurunkan kadar gula darah yang tadinya normal menjadi rendah.

• Untuk penderita diabetes, rebuslah 3 helai daun sirih yang telah dicuci bersih ke dalam 300 ml air
• Air rebusan diminum satu kali sehari secara rutin

Bagi penderita yang sedang mengkonsumsi obat diabetes secara rutin, perlu dikonsultasikan dulu kepada dokter. Untuk menghindari penurunan kadar gula darah secara drastis yang dapat mengakibatkan tubuh kekurangan gula atau hipoglikemia.

4. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Daun sirih mengandung zat aktif yang dapat mempercepat penyembuhan luka dengan cara menghambat peradangan dan menghentikan pendarahan dengan cepat pada area yang terluka.

Cara penggunaan daun sirih untuk penyembuhan luka :

• Bersihkan / cuci area yang terluka hingga bersih
• Ambil 3-5 helai daun sirih yang telah dicuci bersih
• Tumbuk daun sirih hingga halus
• Balurkan pada area yang terluka
• Tutup luka menggunakan perban atau kasa
• Ganti daun sirih dan kasa/perban dua kali sehari setelah mandi hingga luka sembuh dan tertutup sempurna

Peringatan :

• Pastikan luka sudah bersih dari debu dan kotoran sebelum dibalur dengan daun sirih. Daun sirih yang digunakan juga harus dalam keadaan bersih (telah dicuci)
• Meskipun daun sirih dapat menghentikan pendarahan, namun tidak disarankan untuk memasukkan daun sirih ke dalam hidung pada saat mimisan karena dapat berisiko masuk jauh ke dalam hidung dan menimbulkan infeksi.

5. Menjaga Kesehatan Jantung dan Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat menarik lainnya yaitu daun sirih dapat menjaga kesehatan jantung. Beberapa senyawa yang terkandung dalam daun sirih bersifat kardiotonik yang dapat menstimulasi denyut jantung. Jika penggunaannya tepat, daun sirih dapat mengontrol denyut jantung yang tadinya tidak teratur sehingga tekanan darah juga ikut terkontrol.

Dengan adanya kontrol yang baik pada jantung dan tekanan darah, risiko penyakit jantung dapat dihindari. Cara yang dapat digunakan yaitu dengan mengunyah 2 helai daun sirih satu kali sehati.

Peringatan :

Jika terjadi efek samping seperti jantung berdetak terlalu cepat, air liur terus menerus keluar, dan mengeluarkan keringat banyak. Hentikan konsumsi daun sirih dan periksakan ke dokter.

6. Membantu Mengeluarkan Dahak Saat Batuk

Daun sirih mempunyai efek sebagai agen ekspektoran yang dapat mengeluarkan dahak di dalam saluran pernapasan saat menderita batuk. Antiseptik pada daun sirih sekaligus dapat membersihkan saluran pernapasan dari bakteri yang telah bersarang disana.

Cara penggunaan daun sirih untuk membantu mengeluarkan dahak :

• Rebus 3 helai daun sirih ke dalam 500 ml air hingga mendidih
• Diamkan hingga uap tidak begitu panas di wajah
• Hirup uap air rebusan daun sirih
• Lakukan cara ini dua kali sehari hingga dahak dapat keluar dan saluran nafas kembali lega

7. Sebagai Anti Bakteri

Dari sebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan minyak esensial (sterol) dalam daun sirih dapat membunuh bakteri secara ampuh. Bakteri yang dimaksud adalah S. aureus, S. Pyogenes, C. albicans, dan T. mentagrophytes, bakteri-bakteri tersebut dapat menyebabkan infeksi pada kulit dan saluran pernafasan.

Jika Anda memiliki penyakit infeksi kulit akibat bakteri tersebut atau tergigit serangga yang mengakibatkan gatal dan kemerahan pada kulit, Anda dapat mengoleskan ekstrak minyak daun sirih pada bagian kulit anda yang terkena infeksi.

Cara penggunaan daun sirih sebagai anti bakteri adalah :

• Siapkan 2-3 helai daun sirih yang telah dicuci bersih
• Jemur hingga kering
• Tumbuk daun sirih kering sampai halus
• Tambahkan sedikit air agar sedikit lembab dan lebih mudah menempel pada permukaan kulit
• Tempelkan daun sirih yang telah ditumbuk ke area kulit yang mengalami infeksi bakteri selama 30-60 menit
• Tutup dengan kasa dan plester agar daun sirih tidak jatuh
• Setelah selesai, bersihkan area kulit dengan air bersih
• Lakukan cara ini 2x sehari hingga infeksi kulit anda sembuh
• Sedangkan untuk membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pernafasan, Anda dapat meminum air rebusan daun sirih yang masih hangat 2x sehari selama 3-5 hari.

8. Membantu Mengobati Jerawat

Sifat antiseptik dan anti bakteri dalam daun sirih dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Anda dapat mencuci muka dengan menggunakan air rebusan daun sirih yang telah didinginkan untuk mendapatkan manfaat ini. Selain itu, anda juga dapat mengoleskan langsung ekstrak daun sirih yang telah diproduksi dalam bentuk kemasan di area wajah yang berjerawat.

Peringatan:
Perhatikan sensitifitas kulit wajah anda. Jika kulit wajah anda memerah atau gatal, segera bilas wajah anda dengan sabun cuci muka dan hentikan pemakaian. Hal ini menandakan anda mengalami reaksi alergi terhadap daun sirih.

9. Membersihkan daerah kewanitaan

Manfaat daun sirih dalam membersihkan daerah kewanitaan telah diketahui secara luas oleh masyarakat, bahkan berbagai produk sabun sirih untuk daerah kewanitaan telah banyak dipasarkan dengan berbagai macam merk.

Sifat antiseptik dan anti bakteri dari daun sirih dapat diandalkan dalam membersihkan daerah kewanitaan anda.

Peringatan:
Yang perlu anda perhatikan dalam pemakaian daun sirih sebagai pembersih daerah kewanitaan yaitu metode ini tidak boleh digunakan setiap hari. Dalam keadaan normal, daerah kewanitaan memang terdapat bakteri yang disebut dengan flora normal yang bertugas menjaga daerah tersebut dari infeksi jamur.

Jika area tersebut dibersihkan setiap hari dengan sabun sirih, flora normal tersebut akan ikut mati dan pH di daerah kewanitaan akan ikut berubah. Hal ini akan mengakibatkan infeksi jamur dan kuman lain lebih mudah menyerang.

Oleh karena itu, pemakaian daun sirih untuk membersihkan daerah kewanitaan sebaiknya dibatasi maksimal 2x dalam seminggu.

Terdapat cara yang lebih simpel untuk membersihkan dan menjaga kesehatan daerah kewanitaan yaitu menggunakan produk kesehatan keluaran PT. Natural Nusantara yaitu Crystal X.

Berdasarkan hasil penelitian, pada tahun 2002 sebanyak 50% wanita Indonesia pernah mengalami keputihan, lalu pada tahun 2004 angka tersebut meningkat menjadi 60%, dan kemudian pada tahun 2008 meningkat lagi menjadi hampir 70% wanita Indonesia pernah mengalami keputihan minimal sekali dalam seumur hidup. Padahal keputihan tidak bisa dianggap hal sepele, karena keputihan yang lambat ditangani akan berakibat fatal, tidak hanya bisa mengakibatkan kemandulan, keputihan juga bisa merupakan gejala awal dari kanker leher rahim yang berkunjung kematian.

Apa itu Crystal X?

Merupakan obat herbal 100% alami yang di khusukan untuk perawatan dan pengobatan semua masalah kewanitaan. Produk ini sudah selama 6 tahun diluncurkan dan telah terbukti efektif untuk menyembuhkan ratusan ribu penggunanya.

Crystal X dapat menyembuhkan penyakit keputihan ringan, sedang hingga parah, organ kewanitaan becek, berlendir, kurang rapat, berbau dan gatal. Dalam beberapa testimoni, Crystal X juga mampu menyembuhkan kanker, kista, myom, nyeri saat haid, haid tidak teratur, belum punya momongan dan gangguan-gangguan kewanitaan yang lain.

Berbentuk kristal padat, seperti batu yang permukaannya lembut, dan seperti sabun tetapi tidak berbusa. Crystal X berdiamter 1 cm, dengan panjang 6 cm, kecil dan praktis dibawa kemana-mana serta mudah disimpan. Permukaan Crystal X yang halus akan membuat nyaman dan aman saat digunakan.

Komposisi Crystal X

1. Mineral Alam dan Extract Daun Sirih (Piper Betle Leaf Extract)

Mineral alam berupa daun sirih dan sulfur memiliki fungsi antiseptik, membunuh kuman, jamur, dan bakteri yang menyebabkan keputihan, mengeluarkan kotoran yang menempel pada dinding vagina, mencegah berkembangnya virus.

2. Ekstrak Rumput Laut (Gracilaria Verrucosa Extract)

Rumput laut bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada lapisan kulit epitel vagina sehingga menjadi lembut dan lebih peka.

3. Zat Viniel dari Daun Sisik Naga

Daun ini mengandung zat viniel yang berfungsi untuk melenturkan dan merapatkan vagina.

4. Ekstrak Lidah Buaya (Aloe Barbadensis Extract)

Aloe vera menjadi salah satu bahan penyusun Crystal X, yang menjadikan Crystal X lembut dan nyaman saat digunakan.

Manfaat Crystal X

1. Merapatkan vagina yang longgar, sehingga vagina menjadi lebih kuat dan menggigit
2. Membantu menghilangkan nyeri waktu berhubungan dengan suami
3. Vagina menjadi bebas lendir, bersih, dan memiliki wangi yang segar alamiah
4. Vagina menjadi elastis, lentur, dan meningkatkan daya rangsang sehingga mempermudah orgasme
5. Dapat digunakan sebagai program hamil untuk mempercepat mendapatkan keuntungan
6. Dapat mengurangi nyeri saat haid
7. Menghilangkan kotoran yang telah lama mengendap di vagina secara tuntas 100%
8. Dapat melancarkan siklus haid sehingga lebih teratur
9. Untuk menyembuhkan keputihan bahkan bagi yang sudah parah (berwarna kuning dan berbau), untuk semua umur baik yang sudah menikah atau yang belum
10. Menyembuhkan iritasi (rasa perih) pada selaput vagina
11. Membantu mempertahankan pH alami sehingga dapat menyuburkan bakteri baik
12. Membunuh kuman, jamur, bakteri yang dapat merugikan tubuh yang masuk melalui vagina
13. Dapat mencegah dan mengatasi kista, myom, kaker, dan lain-lain
14. Crystal X sangat baik digunakan ibu setelah melahirkan, untuk mengembalikan vagina seperti sebelumnya
15. Untuk mengobati infeksi rahim dan infeksi saluran kencing
16. Dapat mengobati ambeien
17. Dapat mengobati kutil yang tumbuh di organ vital, baik untuk wanita maupun pria
18. Serta dapat mencegah dan mengobati berbagai keluhan penyakit kewanitaan yang lain.

Efek Samping Pemakaian Crystal X

Karena murni 100% herbal alami, Crystal X dijamin tidak memiliki efek samping. Jika setelah pemakaian tidak ada reaksi apapun, berarti vagina Anda sehat, tetap gunakan Crystal X secara teratur 2 sampai 3x seminggu untuk kebersihan vagina Anda.

Jika awal pemakaian terasa perih, pertanda vagina sedang terkena infeksi, lanjutkan pemakaia karena Crystal X mempunyai kandungan antibiotik alami yang bermanfaat untuk mengobati infeksi pada vagina. Setelah pemakaian 1-7 hari biasanya akan keluar kotoran dari vagina, bisa berupa cairan putih, cairan bening, seperti serpisah tisu basah, dan lain-lain. Ini bukti bahwa ternyata rongga vagina kotor dan perlu dibersihkan. Terus gunakan Crystal X, maka gatal akan hilang dalam waktu dekat.

Crystal X for Women aman untuk pemakaian jangka panjang. Dapatkan Crystal X Asli hanya dari distributor resmi PT. Natural Nusantara (NASA).

Kandungan Daun Sirih

Minyak atsiri pada daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol),  pati, diatase, seskuiterpen, gula, zat samak dan kavikol yang dapat bermanfaat mematikan kuman, anti jamur, antioksidasi dan fungisida. Daun sirih berkhasiat menghilangkan bau badan yang ditimbulkan oleh bakteri dan cendawan. Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan. Selain itu juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, hemostatik, meluruhkan ludah,  dan menghentikan perdarahan. Biasanya untuk obat hidung berdarah, dipakai 2 lembar daun segar, dicuci, digulung kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung.Kandungan bahan aktif fenol dan kavikol daun sirih hutan juga dapat dimanfaatkan sebagai pestisida nabati untuk mengendalikan hama penghisap

Beberapa khasiat daun sirih dan bagaimana cara menggunakannya sudah dijelaskan diatas. Semoga Anda dapat memanfaatkan daun sirih ini untuk menunjang kesehatan Anda lebih baik lagi.

Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Daun Mint telah dirasakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit. Sejak zaman dahulu, orang-orang telah menggunakan daun mint untuk pengobatan herbal. Daun mint juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan tambahan pada masakan, karena daun mint mempunyai rasa manis dan sensasi dingin yang menyegarkan. Lebih dari itu, daun mint juga dapat diajdikan sebagai bahan untuk perawatan tubuh mulai dari shampoo, pasta gigi dan perawatan tubuh lainnya.

Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

1. Mengurangi Panas Tubuh

Air seduhan daun mint dapat menurunkan panas tubuh seseorang. Air seduhan daun mint memberikan efek pendingin pada bagian tubuh dan meminimalkan panas terik sinar matahari dalam tubuh.

2. Menyehatkan Pencernaan Tubuh

Daun mint mengandung antioksidan dan fitonutrien yang dapat menyehatkan sistem perncernaan bagi orang yang mengonsumsinya.

3. Menyehatkan Gigi dan Mulut

Selain menyehatkan pencernaan, daun mint juga dapat menyehatkan gigi dan mulut. Karena daun mint memiliki banyak sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi. Kedua zat tersebut yang terkandung dalam daun mint baik untuk kesehatan mulut dan mencegah terjadinya kerusakan pada gigi. Jika Anda ingin lebih mudah, Anda bisa menggunakan Pasta Gigi NASA Herbal. Pasta Gigi NASA mengandung 100% bahan alami yang memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi untuk mencegah infeksi dan bau mulut secara mudah.

4. Melawan Stres

Daun mint mengeluarkan aroma yang khas dengan kandungan antioksidan yang kuat didalamnya yang dipercaya mampu membantu tubuh melawan stres dan membuat pikiran menjadi lebih tenang. Orang yang mengonsumsi daun mint, pikirannya dapat lebih rileks dan terhindar dari stress.

5. Meredakan Batuk

Batuk dan dahak dalam tenggorokan dapat diredakan dengan daun mint karena daun mint memiliki aroma dan kandungan zat lainnya yang bisa membuka rongga pada bagian hidung dan juga dapat melegakan pernapasan.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun mint mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium dan fosfor. Kandungan vitamin dan mineral dalam daun mint dapat meningkatkan sistem imun tubuh menjadi lebih baik. Sistem imun tubuh yang baik, menyebabkan seseorang tidak mudah terserang penyakit.

7. Mencegah Kanker

Sebuah riset menunjukkan bahwa daun mint dapat mencegah penyakit kanker usus besar. Selain kandungan vitamin dalam daun mint, daun mint juga mengandung zat antioksidan yang berfungsi mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Sehingga pertumbuhan kanker akibat radikal bebas dalam tubuh dapat dicegah.

Manfaat Daun Mint untuk Kulit

1. Menyehatkan Kulit

Daun mint mengandung vitamin A yang cukup tinggi. vitamin A bermanfaat untuk meningkatkan dan memperkuat jaringan pada bagian-bagian kulit. Daun mint juga mengandung asam salisilat yang bermanfaat untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati yang terangkat akan membuat kulit menjadi lebih segar dan sehat.

2. Mengurangi Alergi

Daun mint memiliki sifat alami, yaitu mengontrol pertumbuhan jamur dan bakteri yang ada di dalam tubuh. Dengan menekan pertumbuhan bakteri dan jamur, alergi pada tubuh seperti gatal-gatal akan berkurang dan hilang. Aroma daun mint yang khas dapat digunakan untuk mengurangi reaksi alergi lainnya seperti sesak nafas.

3. Anti-Inflamasi

Sebagai anti-inflamasi, daun mint akan mengurangi warna kemerahan dan gatal pada kulit ketika mengalami gigitan nyamuk atau serangga. Cara mengatasinya yaitu dengan menggosokkan daun mint pada kulit yang terkena iritasi. Permukaan kulit menjadi lebih lembut dan tidak terasa gatal.

4. Menghilangkan Kutu Rambut

Kutu yang tinggal di rambut kita harus segera dihilangkan, karena selain mengganggu kutu pada rambut juga akan merusak kulit kepala dan meninggalkan bau. Daun mint bisa digunakan untuk menghilangkan kutu pada rambut dan kulit kepala. Cara penggunaannya yaitu pulas kulit kepala dan pijat menggunakan daun mint. Perawatan ini dilakukan secara rutin setiap 3-4 kali dalam seminggu.

Manfaat Daun Mint untuk Wajah

1. Mencerahkan Bekas Jerawat

Daun mint yang diolah menjadi jus dapat bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah atau bagian kullit lainnya dan mengembalikan kecerahan warna kulit wajah. Cara pengolahannya yaitu dengan mencampurakan oat dengan jus mint, lalu oleskan pada wajah atau bagian kulit lainnya yang membutuhkan perawatan. Daun mint akan mengikis sel kulit mati yang bisa menyumbat bagian pori-pori dan menyebabkan bekas jerawat.

2. Menghilangkan Komedo

Komedo bisa menjadi hal yang cukup mengganggu untuk sebagian orang, terutama para wanita. Komedo yang bermunculan pada kulit wajah bisa membuat rasa percaya diri berkurang. Daun mint bermanfaat untuk mmebantu menghilangkan komedo dengan cara meletakan daun mint yang telah dihaluskan pada bagian kulit wajah yang berkomedo, diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

3. Mengobati Jerawat

Jerawat yang tidak kunjung hilang padahal telah menggunakan berbagai obat, dapat dihilangkan dengan daun mint. Daun mint yang dicampur dengan air mawar bisa digunakan sebagai masker wajah. Setelah diaplikasikan ke wajah, biarkan selama 20 menit dan bilas menggunakan air sampai benar-benar bersih.

Kandungan Nutrisi Daun Mint

• Beberapa vitamin: vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E
• Protein
• Asam aspartate
• Karbohidrat
• Gluttamico
• Fosfor
• Serat
• Kalsium
• Alanine
• Minyak atsiri atau minyak menthol
• Dan senyawa lainnya

Membuat Ramuan Herbal Dari Daun Mint

• Ambil bagian pucuk daun mint yang masih segar secukupnya kira-kira cukup untuk satu gelas
• Daun mint dicuci hingga bersih
• Masukkan daun mint yang telah diberishkan dan air sebanyak 3-4 gelas ke dalam panci pemanas
• Kemudian masak hingga mendidih dan sisakan hingga tersisa 1 gelas air rebusan saja
• Jika telah mendidih, tuangkan ke dalam gelas dan tunggu hingga tidak terlalu panas
• Air rebusan daun mint tersebut dapat dicampur dengan berbagai bahan alami lainnya seperti madu murni, gula batu, jeruk nipis, atau bahkan teh
• Diminum 1-3 kali sehari

Menyeduh Daun Mint

• Ambil bagian pucuk daun mint yang masih segar lalu cuci hingga bersih
• Daun mint tersebut dapat dimasukkan langsung ke dalam gelas lalu memberikannya air panas, atau
• Dipotong-potong kecil terlebih dahulu lalu dijemur dibawah sinar matahari hingga kering, kemudian baru diseduh menggunakan air panas
• Daun mint basah dan kering juga dapat dicampur ke dalam minuman seperti teh hangat atau jeruk hangat
• Bagi Anda yang sedang melakukan proses penyembuhan dengan daun mint, selalu sertakan daun mint di setiap minuman atau masakan yang Anda konsumsi setiap harinya

Efek Samping Mengkonsumsi Daun Mint

Daun mint harus dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, karena terlalu banyak dan terlalu sering mengkonsumsi mint juga tidak baik dan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Mengkonsumsi daun mint secara berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti :

• Daun mint dapat menyebbakan iritasi atau gatal-gatal pada kulit sensitif. Gunakan sarung tangan saat menyentuh daun mint.
• Mengkonsumsi daun mint secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada lambung
• Terlalu banyak mengkonsumsi mint, baik peppermint atau spearmint jufa dapat menyebabkan perut mulas
• Wanita hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi daun mint secara berlebihan karena dapat mengakibatkan Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter agar lebih aman jika ingin mengkonsumsi mint.
• Terlalu banyak mengkonsumsi mint juga dapat menyebabkan diare
• Beberapa penelitian menyebutkan jika terlalu sering mengkonsumsi mint baik dalam bentuk daun mint segar, dalam bentuk minuman atau makanan, bisa menyebabkan pria mengalami impotensi. Oleh karena itu, disarankan bagi pria untuk membatasi mengkonsumsi mint dalam bentuk apapun.

Daun mint memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, jadi tidak heran jika daun mint banyak dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mulai dari penyakit ringan hingga berat. Daun mint juga banyak dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan, misalnya sebagai ramuan diet, untuk perawatan kulit, dan perawatan rambut.

Cara Menanam Bunga Mawar

Cara Menanam Hingga Panen Bunga Mawar

Cara Menanam Bunga Mawar yang paling populer adalah menggunakan metode stek. metode stek merupakan metode menanam bunga mawar yang paling banyak dilakukan oleh para petani dalam budidaya bunga mawar. Karena metode stek relatif mudah dilakukan dan tingkat keberhasilannya juga cukup tinggi dibandingkan dengan cara yang lain. Bunga mawar merupakan salah satu jenis tanaman hias yang paling populer dari semua spesies bunga yang ada. Bunga mawar memiliki banyak jenis mulai dari mawar merah, putih dan warna-warna lainnya. Selain itu, bunga mawar juga merupakan tanaman yang paling banyak diminati oleh masyarakat dan banyak dimanfaatkan untuk hiasan halaman dan ruangan.

Menanam bunga mawar juga relatif mudah, karena tidak memerlukan perlakuan khusus. Yang perlu diperhatikan yaitu menjaga tanaman agar tercukupi kebutuhan air dan nutrisinya. Air dan nutrisi merupakan faktor penting bagi pertumbuhan tanaman, karena jika kedua faktor tersebut tidak terpenuhi akan menyebabkan tanaman tumbuh tidak normal bahkan mati.

Cara Menanam Bunga Mawar

Syarat Pertumbuhan

• Curah hujan yang dibutuhkan yaitu 1500 – 3000 mm per tahun
• Membutuhkan penyinaran sinar matahari
• Suhu lingkungan yang baik untuk pertumbuhan tanaman mawar yaitu 18 – 26 derajat Celcius dengan kelembaban 70% – 80%
• Cocok ditanam pada tanah yang subur dan banyak mengandung bahan organik dengan pH tanah 5 – 7

Pembibitan Bunga Mawar

1. Persyaratan Benih

Pilih benih mawar berkualitas baik agar tanaman mawar juga dapat tumbuh dengan baik dan optimal. Benih yang berkualitas diperoleh dari induk tanaman yang berkualitas, pertumbuhannya cepat, biji tidak abnormal dan tidak terserang hama maupun penyakit.

2. Persiapan Benih

• Lakukan pemilihan buah dari tanaman bunga mawar yang unggul, petik bunga mawar yang sudah matang dan terlihat bagus.
• Siapkan media persemaian; siapkan tanah subur dan humus, lalu masukkan medi ke dalam persemaian. Siram medi hingga basah dan tanamkan bunga mawar satu per satu sedalam 0,5 – 1 cm. Biarkan beberapa hari agar biji keluar dan mengelupas dari bijinya.

3. Pemeliharaan Benih

Setelah benih ditanam, lakukan penyinaran secara teratur. Pemupukan juga perlu dilakukan dengan baik agar media tetap subur dan gembur. Benih yang telah memiliki beberpa helai daun (umur 22 bulan) dapat dipindahtanamkan ke lahan atau kebun.

Pengolahan Media Tanam

1. Menggunakan Lahan atau Kebun

• Lahan atau kebun dibersihkan dari kotoran, gulma atau rumput-rumput liar
• Tanah dicangkul sedalam 30 – 40 cm atau digali agar tanah menjadi subur dan gembur. Sambil ditambahkan pupuk kandang yang dicampur secara merata dengan tanah
• Biarkan lahan selama 2 – 3 minggu
• Buat bedengan dengan lebar 100 – 120 cm, tinggi 30 cm, dan jarak antar bedengan 30 – 40 cm, panjang bedengan disesuaikan dengan panjang lahan atau kebun
• Berikan Natural Glio ke dalam lubang tanam. Lalu benih siap ditanam

2. Menggunakan Polybag atau Pot

• Siapkan tanah subur, gembur dan mengandung banyak bahan organik
• Campurkan tanah dengan pupuk organik POC NASA atau SUPERNASA
• Siapkan polybag atau pot berukuran sedang yaitu sekitar ukuran 2 – 3 kg
• Media tanah diisikan ke dalam polybag atau pot hingga penuh, dan buat lubang pada tengah polybag atau pot sedalam 1 – 2 cm
• Media disiram hingga basah dan siap dilakukan penanaman

Proses Penanaman

Congkel akar dengan hati-hati agar tidak rusak, untuk dipindahtanamkan ke polybag atau lahan yang telah disiapkan sebelumnya. Lalu ditimbun dengan tanah sisa yang telah diberi pupuk. Kemudian disiram hingga basah.

Pemeliharaan Tanaman Mawar

1. Penyiangan

Penyiangan yaitu membersihkan lahan atau kebun secara teratur dari rumput-rumput liar.

2. Pemupukan

• 3 tutup botol POC NASA ditambah 1 tutup botol HORMONIK lalu dilarutkan ke dalam 15 liter air hingga merata
• Masukkan larutan ke tangki semprot
• Kemudian semprotkan ke batang dan daun tanaman secara merata atau disiramkan ke media tanam dengan dosis 200 ml larutan per tanaman
• Pemupukan dengan cara ini dilakukan setiap 1 – 2 minggu sekali
• Untuk hasil yang maksimal, tambahkan 0,5 tutup botol AERO-810 pada larutan pupuk diatas. AERO-810berfungsi sebagai perekat, perata dan pembasah agar pupuk yang telah diaplikasikan lebih mudah terserap ke dalam tanaman dan tidak langsung hilang ketika terkena guyuran air huajn.

3. Penyiraman

Selalu jaga kelembaban tanaman agar tanaman tidak kekurangan kebutuhan air yang akan menyebabkan tanaman menjadi kering dan mati. Namun kelebihan air juga tidak bagus untuk tanaman mawar karena kan membuat akar tanaman menjadi busuk dan mengganggu proses pertumbuhan tanaman itu sendiri. Penyiraman cukup dilakukan dua kali sehari yaitu setiap pagi dan sore hari. Saat mudim hujan, jadwal penyiraman dapat dikurangi dan menyesuaikan kondisi cuaca.

4. Pengendalian Hama dan Penyakit

Hama yang sering menyerang tanaman mawar yaitu kutu daun, kumbang, thrips, tungau, dan nematoda lainnya. Sedangkan penyakit yang sering menyerang bunga mawar yaitu bercak daun, tepung mildew, karat daun dan penyakit lainnya. Pengendalian hama dan penyakit yang menyerang tanaman dapat dilakukan dengan pemberian PESTONA, Natural Glio, HORMONIK, atau Natural BVR (Produk pestisida dan pengendalian hayati dari PT Natural Nusantara), diaplikasikan sesuai dosis.

Panen Bunga Mawar

Waktu panen bunga mawar disesuaikan dengan pertumbuhan tanaman, perkembangan tanaman dan juga jenis varietasnya. Namun secara umum, bunga mawar dapat dipanen 4 – 5 bulan sejak waktu tanam. Cara panen bunga mawar yaitu dengan menggunting bagian tangkai bunga menggunakan gunting tanaman dengan hati-hati. Bunga mawar yang telah dipanen atau dipetik, dikemas dan disimpan dengan media lainnya agar bunga mawar tetap segar, tidak mudah layu dan mati.

Tips Merawat Tanaman Bunga Mawar

1. Penggunaan Natural Glio. Natural Glio digunakan sebagai campuran pada media tanam untuk pencegahan hama dan penyakit. Karena jika sudah terserang hama, pertumbuhan tanaman akan terhambat.
2. Penggunaan SUPERNASA. SUPERNASA digunakan sebagai pupuk dasar untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tanaman.
3. Penggunaan POC NASA dan HORMONIK sebagai ZPT (Zat Pengatur Tumbuh) tanaman.
4. Penggunaan Power Nutrition. Power Nutrition berguna untuk mengurangi kerontokan bunga dan membantu menaikkan kualitas bunga. Pupuk ini sekaligus berfungsi untuk mengurangi kebutuhan pupuk makro (NPK) sebanyak 75-90%.
5. Lakukan pengamatan dan gunakan pestisida hayati sesuai kebutuhan.
6. Yang paling penting yaitu cara merawat tanaman mawar agar rajin berunga. Lakukan pemotongan tangkai bunga mawar yang telah kering menggunakan gunting stek batang yang bersih. Pemotongan batang pada tanaman mawar merupakan perawatan tanaman agar tanaman mawar rajin berbunga. Bahkan terkadang tidak perlu batang mulai mengering untuk kemudian dipotong. Pemotongan perlu dilakukan untuk merangsang pertumbuhan tunas baru, yang mana tunas baru tersebut biasanya akan tumbuh lebih baik dari tunas yang telah dipotong sehingga akan menghasilkan bunga mawar yang baik pula.

Itulah gambaran umum mengenai Cara Merawat Tanaman Mawar agar rajin berbunga terutama untuk jenis bunga mawar hias. Semoga bermanfaat.

Khasiat Terong Belanda Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

 

Terong Belanda (Solanum betaceum) adalah jenis tanaman anggota keluarga terong-terongan yang mulai di kembangkan di Bogor Jawa Barat sejak tahun 1941. Di Indonesia terong ini mungkin pertama kali dibawa dan dikembangkan di Indonesia oleh orang Belanda pada waktu itu sehingga dikenal dengan nama terong belanda, padahal buah tersebut berasal dari daerah Amazon di Amerika Latin.

Terong belanda memiliki ciri-ciri bau seperti lembu kutub, panjang tangkai daunnya mencapai 7–10 cm. Bunga terong belanda berada dalam rangkaian kecil di ketiak daun, dekat ujung cabang, berwarna merah jambu sampai biru muda, harum, berdiameter kira-kira 1 cm.

Ciri lain dari tanaman terong belanda juga dapat dilihat dari bagian-bagian bunga yang berbilangan lima, daun mahkota berbentuk genta, bercuping lima, benang sari 5 utas, berada di depan daun mahkota, kepala sari tersembunyi dalam runjung yang bertentangan dengan putik, bakal buah beruang dua, dengan banyak bakal biji, dan kepala putik yang kecil. Buah terong belanda berbentuk bulat telur sungsang atau bulat telur, berukuran 3–10 cm x 3–5 cm, meruncing ke dua ujungnya, bergelantungan, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak rontok. Kulit buah tipis, licin, berwarna lembayung kemerah-merahan, merah jingga sampai kekuning-kuningan, daging buahnya mengandung banyak sari buah, agak asam, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuningkuningan.[4] Bijinya bulat pipih, tipis, dan keras.

Terong belanda aslinya berasal dari Peru, dan sekarang sudah umum dijumpai di daerah tropis. Tumbuh baik di pegunungan/dataran tinggipada ketinggian 1000 mdpl. Di Jawa Barat dahulu dapat ditemui sedari 450-1700 mdpl. Menghendaki tanah yang kaya akan hara, drainaseyang baik, dan tanah yang lembab dan dingin.

Terong belanda ditanam melalui biji, dapat juga memakai setek atau tunas kecambah. Bila memakai biji, akan berbuah dalam usia 2 tahun, dan mati dalam usia 5-6 tahun. Dengan cara penempelan pada spesies lain (Cyphomandra costaricensis (Donn.) Smith), tanaman ini akan berusia lebih panjang daripada pengembangbiakan dengan jalan menempelkan pada spesies yang sama. Ada dua jenis terong belanda, yakni yang berbuah merah, dan kuning. Yang sering ditanam orang adalah yang buahnya berwarna merah.

Manfaat Terong Belanda

Setelah mengetahui tentang seluk beluk terong belanda, kini kami akan membahas tentang khasiat dan manfaat terong belanda yang perlu anda ketahui. Banyak sekali manfaat kesehatan dari terong belanda ini. Diantaranya adalah sebagai anti kanker, antioksidan alami bagi tubuh dan dapat menjaga kepadatan tulang tubuh anda.

Selain mempnyai manfaat bagi kesehatan yang luar biasa, terong belanda juga mempunyai banyak khasiat bagi kecantikan. Diantaranya adalah dapat menunda penuaan dini yang kemungkikan bisa anda alami.

mempunyai berbagai macam manfaat, membuat budidaya terong belanda semakin banyak di lakukan oleh petani indonesia. Contohnya petani yang berada di kabupaten Wonosobo, Temanggung dan Banjarnegara. Di kabupaten tersebut banyak petani yang membudidayakan terung belanda.

1. Terong Belanda Sebagai Kebugaran Tubuh

Bagi anda yang sudah mencoba merasakan buah ini pasti tahu bahwa terong belanda mempunyai rasa asam dan sedikit kecut. Rasa asam dan kecut dapat membuat tubuh anda menjadi bugar kembali setelah melakukan berbagai macam aktifitas. mengkonsumsi terong belanda bisa dibuat menjadi jus.

2. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dengan kandungan antioksidan yang dimiliki buah ini, dapat menambah kekebalan tubuh anda ketika mengkonsumsi buah ini. Dengan Begitu tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

3. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan yang terkandung dalam terong belanda juga dapat menangkal radikal bebas. Deangan Begitu tubuh anda akan semakin sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat terong belanda selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Karena buah ini juga ternyata kaya akan kandungan Vitamin A. Gangguan mata seperti katarak, iritasi pada mata dan rabun bisa di sembuhkan dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin.

5. Menjaga Kepadatan Tulang dan Gigi

Terung Belanda juga di diperkaya dengan kandungan kalsium, fosfor dan kalium yang dapat menjaga kepadatan tulang dan gigi. Mengkonsumsi secara rutin buah ini dapat membantu menguatkan tulang anda dan terhindar dari tulang yang keropos.

6. Dapat Melancarkan Pencernaan

Bagi anda yang sedang terganggu dengan masalah pencernaan, mungkin anda bisa mengobatinya dengan mengkonsumsi buah ini. Buah ini mempunyai banyak kandungan yang dapat melancarkan sistem pencernaan anda.

7. Dapat Memperbaiki Sel DNA yang Telah Rusak

Salah satu manfaat luar biasa dari terong belanda adalah dapat memperbaiki sel DNA yang telah rusak. Dengan mengkonsumsi buah ini, sel DNA yang telah rusak pada tubuh anda bisa berfungsi kembali.

8. Dapat Menyembuhkan Sariawan

Selain mempunyai kandungan Vitamin A, terong belanda ini juga di perkaya dengan kandungan Vitamin C yang dapat menyembuhkan sariawan.

9. Menyembuhkan Panas Dalam

Ketika anda mengkonsumsi banyak makanan berminyak dan bersantan memungkinkan anda terkena panas dalam. Untuk mengimbangi makanan tersebut agar anda terhindar dari panas dalam, mungkin bisa mengkonsumsi jus terong belanda setelah makan. Selain dapat mencegah panas dalam, buah ini juga dapat mengobati panas dalam.

10. Terong Belanda dapat Mengobati Penyakit Maag

Kandungan Vitamin C yang cukup tinggi pada terong belanda membuat buah ini dapat juga digunakan untuk mengobati penyakit maag.

11. Mencegah Penyakit Anemia

khasiat terong belanda yang juga tak kalah penting adalah dapat mencegah penyakit anemia. Anemia merupakan gejala penyakit kurang darah yang dapat menyebabkan si penderita menjadi lesu, letih, lemah lunglai, tidak bersemangat dalam beraktivitas dan rentan terkena penyakit.

Dengan mengkonsumsi buah ini, anda akan terhindar dari penyakit anemia karena terong belanda banyak mengandung zat besi. Setiap 100gr buah terong belanda, mempunyai kandungan 0.4 hingga 0.9 gram zat besi.

12. Dapat Melancarkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh

selain dapat mengobati penyakit anemia, buah ini juga dapat bermanfaat sebagai untuk melancarkan sirkulasi / peredaran darah di dalam tubuh.

13. Meningkatkan Kinerja Otak

Mengkonsumsi buah ini juga di percaya dapat meningkatkan kinerja dan daya otak. Dalam hal ini, terong belanda mampu berperan sebagai yang dapat mencegah kepikunan. selain itu buah ini juga dapat meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan otak.

14. Menunda Penuaan Dini

Berlanjut membahas tentang manfaat terong belanda untuk kecantikan tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi keriput pada wajah dan menyamarkan garis harus pada kulit wajah anda.

15. Melangsingkan Tubuh

Seperti halnya buah-buahan lainya, buah ini juga cocok ditambahkan ke daftar menu makanan diet.

16. Menjaga kelembapan Kulit Tubuh

manfaat terong belanda untuk kecantikan lainya adalah dapat menjaga kelembapan kulit tubuh jika anda mengkonsumsi secara rutin.

17. Dapat Merehidrasi Tubuh

Dengan mengkonsumi buah ini secara rutin, tubuh anda tidak akan kekurangan cairan pada tubuh. Mempunyai khasiat dapat merehidrasi tubuh yang membuat hal tersebut bisa anda rasakan.

18. Menjaga Kesehatan Jantung

Fungsi mengkonsumsi terong belanda yang juga tak kalah pentingnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Mempunyai jantung yang sehat membuat anda terhindar dari penyakit stroke.

Demikian artikel mengenai Manfaat Terong Belanda yang perlu anda ketahui. Semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Mengenal Buah Nona Serta Manfaatnya Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Buah Nona (Annona Squamosa) dikenal juga dengan nama buah srikaya, yaitu salah satu jenis tanaman berbuah yang berasal dari daerah tropis, dan jika kita dalam klasifikasi ilmiah maka buah nona ini juga merupakan buah yang masuk dalam golongan genus Annona.  Buah nona atau buah srikaya merupakan buah yang memiliki bentuk khas jika dibandingkan dengan buah-buah lain pada umumnya. Rasanya yang manis dan enak untuk dikonsumsi menjadikannya memiliki penggemar tersendiri.

Karakteristik Buah Nona

• Buah nona memiliki daging buah berwarna putih, jika sudah matang maka akan memilik rasa yang manis dan biji berwarna hitam mengkilap.
• Buah nona ini memiliki bentuk bulat. Kulit buah memiliki ciri khas – memiliki kulit dengan mata-mata (totol-totol) menyerupai benjolan-benjolan yang cukup banyak dan memenuhi kulit buah (hampir mirip buah sirsak).
• Pada umumnya buah nona berbetuk bulat dan sedikit mengerucut. Rata-rata buah nona memiliki diameter 5 – 10 cm.
• Pohon nona mampu tumbuh di tanah kering, dan sama seperti pada umumnya tumbuhan maka nona juga membutuhkan sinar mataharai secara langsung. Akan berbuah normal rata-rata ketika pohon ebrusia sekitar 3 – 5 tahun.
• Pohon nona memiliki ketinggian berkisar 2 – 3 meter. Pohon nona memiliki warna keabu-abuan dan kulit pohonnya cukup tipis.

Kandungan Buah Nona

• Asam amino
• Gula buah
• Mucilago
• Potassium
• Magnesium
• Niasin
• Sedangkan untuk buah nona yang masih berusia muda mengandung tanin

Di dalam setiap 100 gram buah nona, mengandung zat gizi antara lain :

• Karbohidrat sebanyak 13,9 gram
• Energi sebanyak 63 kkal
• Protein sebanyak 1,1 gram
• Vitamin C sebanyak 28,3 miligram
• Kalsium sebanyak 127 miligram
• Zat Besi sebanyak 2,7 miligram
• Vitamin B1 sebanyak 0,08 miligram
• Fosfor sebanyak 30 miligram
• Lemak sebanyak 0,5 gram

Manfaat Buah Nona Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

1. Mengobati diare

Tannin adalah suatu zat yang banyak terdapat di dalam teh. Buah nona yang masih muda juga mengandung zat ini.  Adanya kandungan zat tannin membuat buah nona yang masih muda terasa sangat asam hingga kadang rasanya cukup pahit. Kandungan tannin dalam buah surikaya yang masih muda dapat dimanfaatkan sebagai obat diare.

2. Gangguan Pencernaan

Kandungan tannin pada buah nona juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut mulas, kram pada saat menstruasi, terlalu sering kentut, susah buang air besar atau sering disebut konstipasi serta penyakit disentri. Caranya dengan merebus tiga buah nona dengan empat gelas air hingga tersisa dua gelas air. Lalu diminum 2x sehari dengan takaran setengah gelas.

3. Mengatasi Penyakit Diabetes

Kandungan lain yang terdapat dalam buah nona adalah magnesium. Zat ini dapat mengatasi penyakit diabetes yang sering kali ditandai dengan tingginya kadar gula darah hingga jauh berada di atas normal. Pada penderita diabetes, kadar insulin hanya diproduksi dalam jumlah rendah. Rendahnya kadar insulin akan menyebabkan glukosa tidak terserap oleh sel-sel tubuh secara maksimal. Kandungan Magnesium yang terdapat dalam buah nona diyakini dapat mengatasi masalah ini.

4. Mencegah Penyakit Pernafasan Asma

Penyakit asma merupakan penyakit pada saluran pernafasan yang diderita dalam jangka waktu yang lama. Peradangan dan penyempitan saluran pernafasan yang menyebabkan sesak dan sulit untuk bernafas adalah tanda-tanda penyakit asma. Vitamin C yang termasuk salah satu antioksidan  terkandung dalam buah nona dapat mencegah terjadinya asma. Selain mencegah, antioksidan yang ada di dalam buah nona juga bermanfaat untuk menangkal beberapa penyebab kambuhnya penyakit asma.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolestrol terbagi menjadi dua, yakni kolestrol jahat dan kolestrol baik. Kolestrol jahat adalah yang selalu menjadi masalah kesehatan hingga timbulnya penyakit pembuluh darah arteri, stroke hingga kegagalan berbagai organ dalam tubuh. Buah nona mengandung zat niasin  yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh. Konsumsilah buah nona secara teratur untuk mendapatkan manfaat niasin. Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen kesehatan HERBAGYN yang telah teruji kandungan dan kualitasnya yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan kekentalan darah.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi

Hipertensi/tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan beragam penyakit lain seperti penyakit jantung dan stroke. Hipertensi biasanya ditandai dengan sakit kepada berat, pundak terasa kaku hingga muka terlihat kemerahan. Penyakit ini biasanya dialami oleh orang yang usianya sudah lanjut. Kandungan zat potassium yang terdapat dalam buah nona dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

7. Mencegah Penyakit Jantung

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kandungan zat-zat yang ada di dalam buah nona dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan juga kadar kolestrol dalam tubuh. Terjaganya tekanan darah dan kadar kolestrol tentu akan membuat kemungkinan penyakit jantung semakin rendah diderita oleh orang yang rajin mengkonsumsi buah nona. Selain itu, buah nona juga mengandung vitamin B yang juga berperan dalam mencegah perkembangan homocystein. Homocystein adalah salah satu protein asam amino yang dihasilkan tubuh dari hasil sampingan dari daging yang kita makan.  Kekurangan beberapa vitamin seperti vitamin B dapat menyebabkan homoscytein diproduksi dalam jumlah besardan menyebabkan kolestrol di dalam arteri yang nantinya dapat menyebabkan penyakit jantung.

8. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Zat magnesium dan potassium sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah nona secara teratur maka kita juga akan mendapatkan manfaat baik yang bisa diperoleh dari kandungan magnesium dan potassium di dalam buah nona ini. Makanan penunjang yang dapat kamu konsumsi untuk menjaga tulang dan gigi antara lain : susu, susu almond, kuning telur dan keju.

9. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan organ penglihatan yang mendeteksi cahaya sehingga kita bisa melihat indahnya dunia. Memiliki mata yang sehat tentulah keinginan setiap orang. Gaya hidup yang tak lepas dari melihat layar smartphone, leptop, computer hingga televise bisa menyebabkan mata kurang sehat. Zat vitamin dan riboflavin yang terdapat pada buah nona dapat membantumu menjaga kesehatan mata.

10. Menyembuhkan Bisul

Bisul adalah tonjolan merah pada kulit yang kadangkala berisi nanah dan terasa sakit. Benjolan ini kerap muncul karena infeksi bakteri. Buah nona juga dapat kamu jadikan obat untuk menyembuhkan bisul. Caranya cukup mudah. Kamu hanya perlu menghaluskan buah nona lalu mencampurkannya dengan sedikit garam halus. Hasil campuran ini kamu oleskan pada bisul maka bisul akan segera sembuh.

Demikian pembahasan mengenai Buah Nona dan Manfaatnya. Mari kita lebih sering mengonsumsi buah nona untuk mendapatkan semua manfaat baiknya. Semoga bermanfaat.